怎样乐观抗白——白癜风患者的心理治疗

　　白斑让心情每天都下雨：莉莉是一个才十五岁的女孩，正是花般的年纪，当同龄人都在绽放心情、尽情挥洒青春时，她却独来独往、不愿见人，把自己锁在一片狭小的空间，不肯与外界有多少接触。因为她怕见到别人惊奇怜悯或是讥笑鄙夷的眼神，她知道自己不是什么美不美的问题，而是因为她患上一种皮肤病——白癜风，虽然这种病很常见，但其明显的病征还是让她自卑孤僻，从此对人群避而远之。相关阅读：长期的不良情绪容易患皮肤病

白癜风患者的心理治疗

　　治白斑，心理调节很关键

　　白癜风作为一种顽固的皮肤病，近年来被很多人所重视，但人们多数关注的是它的一些治疗方面的问题，而它对患者的心理所造成的巨大影响和危害却鲜有人顾及，参其实癜风患者的心理治疗对患者的病情有很大的影响。那么，白癜风患者有哪些方法来缓解心理压力？新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院（技术协作单位）的专家提醒患者们心理压力大可以按下列方法来缓解

　　１、走出"理想国"：很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。

　　２、暂时躲避：暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

　　３、转移注意力：有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。

　　４、偶尔也要屈服：能区能伸，能进能退，轻松自如；凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。

　　５、生活要有规律：避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。

　　６、用适当的方式尽量发泄：向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　白癜风患者平时生活中注意使用这些方法，可以减少白癜风的复发，另外，新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院（技术协作单位）专家提醒患者，白癜风的治疗需要一个漫长的过程，患者在保持一个健康积极的心态的同时，也要坚持治疗，心理自我调节是前提，选择一家好医院治好白斑才能从根本上改善患者的精神状态。
 

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　　新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院（技术协作单位），是一家以白癜风为唯一研究、治疗对象的专业机构，集白癜风预防、临床、科研一体，是我国专门从事白癜风科研与治疗的重点医疗单位。我院人才众多、技术领先、医疗高水平，广大医护人员恪守医德、以病人的利益和健康为追求，是您就医时的首选。
 

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梁京峰主任，教授
　　早年毕业于广西医科大学，曾于北京、上海等地大医院从事皮肤病工作，2009年进入 广州新世纪白癜风防治研究 门诊部，专业从事白癜风的科研工作，有着丰富的临床经验。参加工作近二十年来，积累了丰富的医疗实践经验，在白癜风的研究与治疗方面有较高的造诣，是国内白癜风治疗及研究的权威人物之一。 专业方向和特长为临床及实验皮肤性病学、临床免疫学、免疫性皮肤病。其独特而有效的白癜风诊疗技术在全国都享有盛誉，对白癜风中西医结合治疗有独特心得。
　　我国皮肤病学领域内的中青年权威，参与研创“(高新祛白）白癜风康复体系”，首批掌握国际最前沿技术——(高新祛白）白癜风康复体系的核心专家。在国内外权威医学杂志上发表重要学术论文近30篇，其中《(高新祛白）白癜风康复体系的技术研究与临床应用》等多篇文章获中华医学科技进步奖等奖项。

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