女性经期能吃黄桃吗？女人经期不建议吃的水果

 　　我们知道大部分水果都是寒凉性的，而女性在经期应吃一些温补类食物，可以喝一些粥或者喝一些汤，能够暖胃，可以舒缓身体压力。但是女性一定要注意不能够那吃水果，因为很多的水果都是寒凉性的，吃了之后会导致经血排出不畅。所以，女性在经期吃水果要小心，不要胡乱吃水果，以免引起痛经和腹泄等不适症状出现。

月经期间吃什么水果好_经期不能吃的水果盘点

　　女性在经期能不能吃黄桃?

　　黄桃的果肉和果皮是黄色的，所以取名为黄桃，肉质相当细腻有韧性。黄桃的营养价值相当高，含有丰富的维生素，还含有人体所需要的多种微量元素，所以在月经期间是可以适量吃黄桃的，能够给身体补充营养，还可以促进食欲，因为很多女性在经期都会有食欲不振和全身乏力的症状，适量的吃一些黄桃可以改善这些不良症状。

　　在经期吃黄桃能够缓解痛经的症状，效果是很不错的，很多女性都会有腰酸背痛和痛经的症状，这种情况下可以适量吃黄桃来改善。吃黄桃能够补充维生素，能够给人体补充水分，可以滋养肠胃的，而且能够保养皮肤。但是如果吃太多的话就会拉肚子，容易出现腹泻腹胀的症状。

　　女性在经期不能吃哪些水果?

　　经期不能吃的水果一、梨

　　因为梨子是一种寒性的水果，在月经期间如果吃寒性的食物，就会导致子宫内的污血和读书不容易排出，而且还会导致痛经或者是引起痛经的症状更加严重，所以在经期最好不要吃梨子。

　　经期不能吃的水果二、山楂

　　山楂含有丰富的乳酸，吃了之后就会导致人体缺血，而且会导致经期出现各种不适的症状，会引起痛经的症状更加严重。除了有血瘀型的痛经女性能吃山楂之外，其它女性在经期吃山楂都会引起经血量过多，一定要注意。

　　经期不能吃的水果三、椰子

　　很多人可能没有吃过椰子，但是喝过椰子汁，而且很多人喝的椰子汁都是加工类的。但是女性朋友一定要注意体寒的人是不能够多喝椰子汁的，特别是经期的女性最好不要喝椰子吃，因为椰子也是属于一种寒性水果。

　　经期不能吃的水果四、柿子

　　虽然柿子的味道是比较甜美的，但是试纸是一种寒性水果，特别是月经期间的女性朋友，最好不要吃柿子，因为在经期免疫力下降是需要保暖的，柿子是寒性水果，吃了之后就会导致痛经的症状更加严重，而且还会出现腹泻腹胀的症状。如果一定要吃柿子，可以在月经前后适量的吃一些。

　　经期不能吃的水果五、酸梅

　　在经期最好不要吃酸梅，因为双梅是一种酸性的水果，具有一定的收敛效果，就会引起女性月经量减少，而且还会导致经血颜色变得异常，甚至会导致严重的痛经发生，所以经期最好不要吃酸梅，以免给自身带来危害。

　　经期不能吃的水果六、西瓜

　　西瓜是很常见的水果，特别适合夏天使用，在天气炎热的情况下多吃西瓜能够解渴，可以清热排毒，虽然鲜花的味道相当甜美，但是西瓜却是一种寒性水果，在经期如果吃西瓜会导致子宫内的淤血不容易排出，而且还会引起痛经以及肠胃道不适的症状。

　　女性朋友在月经期间是不能够吃寒性水果的，比如西瓜和哈密瓜，还有柿子和香蕉以及草莓，柑木瓜和樱桃还有石榴等水果，都属于寒性水果，最好不要吃。除了不能够吃寒性水果之外，没有成熟的水果也是不能吃的，吃了没有成熟的水果容易引起败血症。柚子和猕猴桃，还有杨桃和山竹以及葡萄和山楂，菠萝以及柠檬等水果都是寒凉性水果，在经期也是不能够吃的。

　　其实生活当中有很多的水果都是不适合月经期间食用的，总而言之经期是不能够吃寒凉性食物的，应该多吃一些温性食物，在经期可以适量的吃一些香蕉和榴莲以及龙眼等温性食物，但是也不能过量吃，以免导致身体上火而诱发不良症状。

梁京峰主任，教授
　　早年毕业于广西医科大学，曾于北京、上海等地大医院从事皮肤病工作，2009年进入 广州新世纪白癜风防治研究 门诊部，专业从事白癜风的科研工作，有着丰富的临床经验。参加工作近二十年来，积累了丰富的医疗实践经验，在白癜风的研究与治疗方面有较高的造诣，是国内白癜风治疗及研究的权威人物之一。 专业方向和特长为临床及实验皮肤性病学、临床免疫学、免疫性皮肤病。其独特而有效的白癜风诊疗技术在全国都享有盛誉，对白癜风中西医结合治疗有独特心得。
　　我国皮肤病学领域内的中青年权威，参与研创“(高新祛白）白癜风康复体系”，首批掌握国际最前沿技术——(高新祛白）白癜风康复体系的核心专家。在国内外权威医学杂志上发表重要学术论文近30篇，其中《(高新祛白）白癜风康复体系的技术研究与临床应用》等多篇文章获中华医学科技进步奖等奖项。

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